Healthy Active Lifestyle Coach Arnoud

Het Vida Sana Team stimuleert mensen om gezonder te eten en meer te bewegen.

Arnoud

Lees hier mijn testimonial

Hallo,

Sinds 2014 kwam ik verschillende keren in aanraking met gezond leven. Na 13 jaar voetballen, waarvan enkele jaren op hoog niveau, heb ik nooit stil gestaan bij wat ik in mijn mond stak. Ook na 6 maanden in de fitness te trainen, voor spiermassa bij te kweken en vet te verliezen, is nooit de kracht van voeding en levensstijl in mijn hersenen blijven plakken. Met zijn resultaat als gevolg: veel inspanningen voor weinig resultaat. Je herkent het vast wel…

Zoals een wijs man ooit zei:“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” – Hippocrates

Aldus deze wijze raad opgevolgd door kennis te vergaren, evenwichtig te beginnen eten en vooral de dag gezond te starten door evenwichtig te ontbijten. Bijgevolg kwam ik meer dan 3 kg spiermassa bij, -3% vet & een gezonde dosis vitaliteit.

Via onder andere deze weg wil ik dat graag met verschillende mensen delen die opzoek zijn naar evenwichtig eten/vitaliteit/spiermassa/gewichtsbeheersing. We missen allen iets en dat stapje in de goede richting kan een wereld van verschil maken.

Met de juiste attitude & kennis sta je verbaast waar je geraakt.

Bedankt aan mijn coaches die mij heel nauw aan het hart liggen. Dirk Van Der Kelen & Krista De Gols, bedankt!

Feel it after you eat it!

Sportieve groeten,

Arnoud
Fit 4 Life & coach

een-gezonde-tip

Wekelijks geef ik hier nieuwe tips over gezondheid, voeding en beweging. Vind je deze tips leuk deel ze dan op facebook, twitter, …